ПОЛЕ́ЗНЫЙ, -ая, -ое; -зен, -зна, -зно. 1. Приносящий пользу, способный приносить пользу. Полезные начинания. Полезная книга. Полезная пища. Прогулки полезны.
Все значения слова «полезный»ЗА́ВТРАК, -а, м. Утренняя еда, еда до обеда.
Все значения слова «завтрак»Но это не повод отказываться от вкусного и полезного завтрака.
Как приятно завтракать всем вместе! А ещё сытный и полезный завтрак даёт много сил. И можно играть до самого обеда!
Это означает, что не нужно вставать с постели на час-два раньше, чтобы приготовить сытные и полезные завтраки для домашних.